글

공황장애 약물 부작용 & 상호작용 총정리: 2025 최신 주의사항 가이드

이미지
공황장애와 불안장애는 현대 사회에서 흔한 문제로, 적절한 약물 치료가 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 하지만 약물은 부작용과 상호작용 위험이 있으니, 복용 전 반드시 전문의와 상의하세요. 이 글에서는 한국에서 공황장애 치료에 자주 사용되는 약물(SSRI, SNRI, 벤조디아제핀, 기타)의 부작용, 약물 상호작용, 복용 주의사항, 즉시 의료 도움이 필요한 경우를 자세히 정리했습니다. 공황장애 약물 부작용 검색하시는 분들에게 유용한 정보가 되길 바래요!  1. SSRI (선택적 세로토닌 재흡수 억제제) 약물 SSRI는 공황장애의 1차 치료제로, 세로토닌 수준을 조절해 불안을 줄입니다. 주요 약물로는 파록세틴(Paxil), 에스시탈로프람(Lexapro), 세르트랄린(Zoloft), 플루옥세틴(Prozac)이 있습니다. 부작용 공통 부작용 : 메스꺼움, 구토, 설사, 두통, 불면증, 피로, 체중 증가, 성기능 저하(성욕 감소, 발기부전). 초기 2-4주에 불안 증가나 졸음이 발생할 수 있습니다. 심각한 부작용 : 세로토닌 증후군(혼란, 발한, 떨림, 고열), 자살 충동(특히 청소년/젊은 성인), 출혈 위험 증가. 약물 상호작용 MAO 억제제(셀레길린 등)와 병용 시 세로토닌 증후군 위험. 혈액 희석제(와파린)와 함께 사용 시 출혈 위험. 다른 항우울제나 진정제와 병용 시 졸음 증가. 복용 주의사항 식사와 관계없이 매일 같은 시간에 복용. 초기 용량은 낮게 시작해 점진적 증가. 알코올 피하고, 운전/기계 조작 주의(졸음 유발). 임신/수유 중, 노인, 간/신장 문제 시 용량 조절. 즉시 의료 도움 필요한 경우 호흡 곤란, 가슴 통증, 발진/부종(알레르기), 자살 생각, 고열/떨림(세로토닌 증후군). 이러한 증상 시 즉시 응급실 방문. 약물 주요 부작용 상호작용 예시 주의사항 파록세틴 메스꺼움, 성기능 저하 MAO 억제제 초기 불안 증가 주의 에스시탈로프람 두통, 불면증 혈액 희석제 노인 용량 감량 세르트랄린 설사, 피로 다른 SSRI 알코올 금지 플루옥세...
자세한 내용 보기

공황장애 증상 13가지와 심장마비 구분법: 2025 최신 치료 가이드

이미지
바쁜 현대 생활 속에서 갑작스러운 불안과 공포가 밀려오는 경험을 해보신 적 있나요? 공황장애는 불안 장애의 한 형태로, 예상치 못한 공황발작이 반복되어 일상을 방해하는 질환입니다. 이 글에서는 공황장애의 주요 증상(쓰러질 듯한 느낌, 현기증, 상복부 조임, 호흡 불편 등), 공황발작과 공황장애의 차이점, 진단 방법, 다른 불안 장애와의 비교, 치료 옵션, 일상 대처 전략, 생활 습관 변화와 예방 팁을 자세히 설명하겠습니다. 특히, 증상이 심장 문제로 오인되기 쉬운 점을 중점적으로 다루어, 공황장애 증상을 조기 발견하고 적절히 대처하는 방법을 알려드릴게요. 공황장애 증상 검색하시는 분들에게 유용한 정보가 되길 바래요! 
위치: 대한민국
자세한 내용 보기

Deadly Mosquito-Borne Disease More Fatal to Fetuses and Newborns: Chikungunya Fever Outbreak in China 2025

이미지
       A mosquito-borne virus called chikungunya fever is rapidly spreading in southern China. As of July 31, 2025, this disease has recorded thousands of cases, emerging as a global health threat. In this blog post, we'll dive deep into the outbreak situation, symptoms, prevention tips, and more. All information is based on reliable sources like WHO and CDC. If you're planning travel, make sure to check this out. Remember, DEET-containing insect repellents or mosquito repellents are key!
위치: 미국
자세한 내용 보기

태아, 신생에게 더 치명적일 수 있는 모기에 의한 감염병

이미지
최근 중국 남부에서 모기 매개 바이러스인 치쿤구니야열병이 급속히 퍼지고 있어요. 2025년 7월 29일 현재, 이 질환은 수천 건의 사례를 기록하며 글로벌 건강 위협으로 떠오르고 있습니다. 이 블로그 글에서는 유행 상황부터 예방 팁까지 자세히 알아보겠습니다. 정보는 신뢰할 수 있는 출처를 기반으로 하며, 여행 계획 중이시라면 반드시 확인하세요. 기억하세요, DEET성분이 포함된 방충제 또는 모기기피제가 핵심입니다!
위치: 대한민국
자세한 내용 보기

The Health Benefits of Japanese Walking — Posture, Balance, and Bone Strength

이미지
  A Walking Trend You Didn't Expect You’ve heard of Nordic walking. You’ve seen power walking. But now, a subtle yet powerful walking style from Japan is going viral— Japanese Walking . It’s not about speed or distance. It’s about how you move. And people want to know: “Is this actually good for my body?” Let’s walk through the benefits, science, techniques, and everything you should know before you try it. 1. Health Benefits of Japanese Walking 🌀 Improves Posture Standing tall with a centered spine helps reduce back and neck strain. 🦵 Strengthens Core and Lower Body Slow, deliberate movement activates deep core muscles, glutes, and hip stabilizers. 🧠 Enhances Balance and Coordination Knee-led walking improves neuromuscular control, particularly useful for older adults. 🦴 Supports Bone Health (Osteoporosis prevention) Low-impact but effective for stimulating bones. Ideal for those with low bone density. 😌 Promotes Calmness and Mindfulness Walking becomes a fo...
위치: 미국
자세한 내용 보기

골다공증 약 먹고 있는데 항응고제, 혈압약, 영양제도 같이 먹어도 될까?

이미지
골다공증 치료를 위해 약을 복용 중인데, 영양제도 함께 먹어야 할까? 먹는 순서, 조합, 시간까지 복잡하게 느껴질 수 있습니다. 이 글은 다음과 같은 흐름으로 정리됩니다: 먼저 치료제가 어떤 역할을 하고, 각각의 약물은 어떤 부작용이 있으며, 음식·영양제·다른 약물과의 상호작용은 어떤지, 영양제는 왜 필요한지, 어떻게 함께 복용해야 효과적인지, 마지막으로 요약과 실제 실천 팁까지. 단순한 정답보다는 이유와 기준을 함께 설명하는 실전형 정리 입니다. 지금 시작합니다.   골다공증 진단을 받고 비스포스포네이트나 데노수맙 같은 약물을 복용 중이라면 , 뼈 건강 영양제를 병행해도 되는지 한 번쯤 고민하게 됩니다. 어떤 사람은 ‘약만으로 충분하다’고 하고, 또 어떤 사람은 ‘영양제 없이는 효과가 떨어진다’고 말합니다. 이번 글에서는 의약품과 영양제의 상호작용 , 병용 시 주의사항 , 복용 타이밍 , 그리고 대표 약물의 부작용 까지 실제 임상 근거를 기반으로 정리해드립니다. 1. 골다공증 치료제의 역할은 무엇인가? 골다공증 치료제는 크게 두 가지 계열로 나뉩니다: 구분 대표 약물 작용 기전 골흡수 억제제 알렌드로네이트, 데노수맙 파골세포 억제 → 뼈 흡수 감소 골형성 촉진제 테리파라타이드, 로모소주맙 조골세포 자극 → 새 뼈 형성 촉진 📌 즉, 약물은 뼈의 ‘파괴를 줄이거나, 재건을 돕는’ 역할을 합니다. 하지만 재료가 부족하면 효과는 제한적 입니다. 2. 약물별 주요 부작용 요약 약물 계열 대표 약물 흔한 부작용 심각한 부작용 (희귀) 비스포스포네이트 알렌드로네이트, 리세드로네이트 속쓰림, 복부팽만, 식도 자극 턱뼈 괴사, 비전형 대퇴골절 RANKL 억제제 데노수맙 근육통, 피로감 저칼슘혈증, 감염 위험 증가 골형성 촉진제 테리파라타이드, 아발로파라 타이드 어지러움, 관절통 고칼슘혈증, 골육종 위험(동물실험 기준) 이중 작용제 로모소주맙 관절통, 두통 심혈관계 위험 증가 (주의 요함) 📌 특히 턱뼈 괴사나 비전형 골절은 오랜 기간 복용자 또는 고위험군에서 드...
위치: 대한민국
자세한 내용 보기

뼈에 좋다는 음식들, 진짜 효과 있을까?

이미지
 마칼디 영양제까지 챙겼다면, 이제 궁금해지는 질문 하나. “음식으로도 뼈 건강 챙길 수 있을까?” 우유, 멸치, 두유, 연어, 브로콜리… 들어는 봤는데, 진짜 효과 있을까? 어느 정도 먹어야 좋을까? 영양제로 충분한 건 아닐까? 이번 글에서는 뼈 건강에 좋다고 알려진 대표 음식들 을 검토하고, 실제로 도움이 되는 이유와 주의사항 , 그리고 일상 속 적용 팁 까지 모두 정리합니다. 1. 음식만으로 충분할까? 결론부터 말하면 중증 골다공증 예방엔 한계가 있습니다. 음식은 흡수율이 낮고, 영양 성분이 적은 편 꾸준히 일정량 섭취하기 어려움 (특히 바쁜 현대인 식단) 칼슘 외에도 비타민D, K2, 마그네슘은 음식만으론 턱없이 부족 하지만 음식은 좋은 보완재 입니다. 영양제와 병행할 때 효과가 훨씬 좋아집니다. 2. 뼈 건강 대표 음식 TOP 6 음식 대표 영양소 한 끼 권장량 비고 우유·치즈·요거트 칼슘, 단백질 우유 1잔 or 치즈 2장 유당불내증 주의 멸치 칼슘, 마그네슘, 단백질 1숟가락 나트륨·과다 섭취 주의 연어·고등어 비타민D, 오메가3 100g 생선 비린내 싫다면 통조림 대체 가능 두유·두부 칼슘, 식물성 단백질 두부 1모 or 두유 1잔 인산염 첨가 여부 확인 브로콜리·시금치 비타민K, 칼슘 익혀서 한 컵 분량 옥살산은 칼슘 흡수 방해함 달걀노른자 비타민D 1개 콜레스테롤 민감자 주의 3. 전통 보양식, 사골국은 어떨까? 사골국, 곰탕, 들깨탕 같은 국물류는 오랜 시간 끓이기 때문에 뼈 성분이 일부 용해됩니다. 하지만 다음과 같은 점을 꼭 알고 섭취해야 합니다. ✔ 장점: 장시간 끓이면 칼슘, 인, 콜라겐 펩타이드 일부 용출 단백질·미네랄 보충 식품으로 사용 가능 ✘ 한계점: 칼슘 함량은 우유의 1/10~1/20 수준 으로 낮음 인 성분이 과다 해 오히려 칼슘 흡수 방해 가능 나트륨 과다 및 포화지방 과잉 가능성 콜라겐 = 뼈 성분이 아님. 골밀도 개선과는 별개 👉 결론: 사골국은 ‘도움은 되지만, 핵심은 아님’. 영양제와 병행할 때 ...
위치: 대한민국
자세한 내용 보기